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全臺近4成小學生便秘 健康組織警示:會影響學業和發育

2019年03月29日 10:15:00來源:中國臺灣網

 便秘問題年齡下修,許多小學生也深受其害!(圖片來自臺媒)

  中國臺灣網3月29日訊 據臺灣“東森新聞云”報道,便秘問題年齡下修,許多小學生也深受其害!臺灣癌癥關懷基金會針對全臺3.1萬名小學生做調查,發現高達38%的學童沒有天天排便,比2015年的36%還要高。營養師林郁婷指出,過半數沒有運動習慣、破7成水分攝取不足,及近半數愛喝含糖飲料、常吃油炸食物,都是造成便秘的因素。

  基金會董事長陳月卿指出,據2001年至2002年臺灣營養調查報告指出,當時已有32.7%的小學學童有便秘問題,后續基金會在2018年的調查結果發現,比例已經提高到38%。她表示,家長應該要多加留意,便秘不只會造成皮膚暗沉、起疹子及影響學業成績,嚴重還會影響生長發育。

  “全谷雜糧、蔬菜水果的攝取通通不及格!”林郁婷指出,21%的學生排便屬于硬塊、泥狀或水狀等不健康型態(正常應為長條軟固態),主要跟飲食習慣不良有關,據調查結果顯示,超過半數學生沒有運動習慣、超過7成學生水分攝取不足,及近50%學童愛喝含糖飲料、常吃油炸食物。

  林郁婷建議,小學3年級是建立健康飲食習慣的關鍵年齡,家長可以在這時候幫小朋友建立正確的飲食習慣,這時候比較能夠理解、愿意為健康稍微降低對食物口味的要求,調查發現中年級越高的學童越愛吃油炸和加工食物。

  不同地區學童也有不一樣的飲食問題。臺灣癌癥關懷基金會據調查分析,臺北市孩童吃加工油炸頻率、蔬菜攝取不足的比例最高;新北市則為不吃水果比例最高;臺中市是不吃蔬菜、飲水不足等比例最高;高雄的孩童則是肥胖、喝含糖飲料、排便形態異常等等比例最高。(中國臺灣網 娟子)

[責任編輯:郭碧娟]

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